Что такое тератозооспермия?
У большинства мужчин, столкнувшихся с бесплодием, в анализе спермограммы выявляется тератозооспермия.
Тератозооспермия — это снижение доли (процента) морфологически нормальных сперматозоидов. По современным критериям их должно быть более 4%. Причин для такого изменения может очень много и наиболее частые из них: варикоцеле, воспалительные заболевания внутренних половых органов (простатит, везикулит, эпидидимит, орхит), половые инфекции, хронические интоксикации, лекарственные препараты, вредные привычки и др.
Однако, очень часто полное обследование не выявляет ни одну из перечисленных причин. Причиной тератозооспермии, на мой взгляд, у таких мужчин является хроническое утомление и эмоциональный стресс.
При детальном опросе у мужчины выявляется отсутствие свободного, личного времени, недостаточный сон, страхи и переживания связанные с работой и невозможностью зачать ребенка и т.д.
Что делать?
Нельзя рекомендовать сменить работу или просто сказать: «поменьше переживайте».
Нужно дать мужчине понять несколько вещей:
1. Даже при 100% тератозооспермии сохраняется значительная вероятность зачатия.
2. Если зачатие не наступит за 12 месяцев, то с помощью ЭКО зачать все же получиться.
Уже 2 эти факта позволят мужчине немного успокоится.
3. Необходимо объяснить важность сна и соблюдение режима сна. Ложиться спать в одно и то же время и лучше спать не менее 7 часов. Если нет 7 часов пусть — 6 или даже — 5, но в одно и тоже время.
4. Отдых ежедневно не менее 1 часа. Хотя бы 1 час мужчина должен посвятить тому делу, которым он хочет заняться. Очень важно, чтобы это время было и тогда эмоциональное напряжение будет намного меньше. Мозг будет жать этого времени также как и ночного сна и «рассчитывать» на него.
5. В конце каждого дня мужчине нужно вспоминать и «фиксировать» те моменты, которые принесли ему радость или приятные эмоции. Это может быть завершение делового проекта, шутка коллеги на работе, чашка вкусного кофе, звонок старого друга, что угодно … и лучше, чтобы этих моментов было не менее 5.
6.Эмоциональный стресс и усталость имеют свойство накапливаться и ожидание отдыха во время сна или в конце дня недостаточно для мозга, чтобы уметь мобилизоваться или рассчитывать свои силы. Ожидание отдыха в конце недели и отпуска раз в 6 месяцев имеют не меньшее значение. Наличие планов на выходные и отпуск позволяют снизить стресс и усталость и тем самым улучшить состояние всего организма, а не только репродуктивной функции.
Очень часто бесплодные пары после многих месяцев или даже лет все же решаются на вступление в протокол ЭКО. Они берут отпуск, чтобы отдохнуть на курорте и посвятить время друг другу, а уже после возвращения собирать анализы переходить к процедурам и операциям. Коллеги андрологи и репродуктологи знают сотни таких историй, когда по возвращению тест на беременность оказывается положительным.